Eesti meister korvpallis 2011 on BC Kalev/Cramo

Foto: Siim Semiskar

Hooajal 2010/2011 krooniti Eesti meistriks BC Kalev/Cramo, kes alistas finaalis mängudega 4:0 TÜ Rocki`i. Kui esimeses kolmes mängus tulid võidud Kalevile kindlalt siis neljandas mängus läks tarvis lisaaega, et oma paremus tartu klubi vastu maksma panna. Otsustavatel hetkedel olid täpsed terve mängu Kalevit vedanud Armand Skele ja Gregor Arbet ning lõppseisuks vormistati 86:89. Pärast väikest vaheaega saab Tallinn tähistada võitu ning omada Eesti parimat korvpalliklubi. Finaalide parimaks tunnistati lätlane Armand Skele kes säras viimases mängus 27 punktiga, seal hulgas viskas just lätlane Cramole võidukorvi!

Suured õnnitlused Kalev/Cramole tiitli puhul kuid on siiralt kahju, et seeria osutus nii ühepoolseks ja põnevaks mänguks läks alles neljandas mängus. Tartu Rock osutas küll väärilist vastupanu, kuid otsustavatel hetkedel ei suutnud siiski oma edu hoida ja võitu vormistada.

 

Palju Õnne BC Kalev/Cramo!!!

Share
Posted in finaal, meistriliiga | Tagged , , , | Leave a comment

Baltikumi parimad leegionärid on Eestis!

Tänavust hooaega, kohalikus korvpallis, ei saa just väga edukaks pidada. Enamus meeskondadest, kes alustasid sügisel suurte plaanidega, pole ilmselgelt oma algseid eesmärke täitmas. Kuigi Rock on meil ainuke klubi, kes ka Euroopa tasemel tahab/raatsib kaasa teha, ei ole tulemus kindlasti rahuldav. Oma alagrupist pole edasi saadud juba mitu aastat järjest (pärast final four´i jõudmist 2007/2008).
Kalev/Cramo on praeguseks üldse loobunud Euroopasse reisimisest. Kindlasti mängib selles suurt rolli ka klubi majanduslik seis. Kuigi lüüakse kaasa VTB liigas, on sealne tase selgelt klubil üle jõu käiv. Kahe hooaja peale on saadud kõigest üks võit! Samuti pole TTÜ/Kalev oodatud taset näidanud ning eks paistab kus nad lõpetavad.

BBL MVP Bambale Osby

Foto: Mati Hiis

Siiski võib tähele panna, et meie “suured” on sellel hooajal oma võõrtööjõu palkamisega hästi hakkama saanud. Kalev/Cramol läks küll natuke aega, enne kui leiti korvi alla Michale Dunigan. See eest oli asi ootamist väärt. Mees on kindlalt üks Cramo põhijõude ja figureerib ka kõrgetel kohtadel BBL`i statistikatabelites.
Teine igati korralik mängumees on Tartu satsis mängiv Callistus Eziukwu.
Mees pole küll kõige turskem vend, keda korvi alla panna, aga selle korvab ta piisavalt heade plokkide ja suhteliselt hea kiirusega.
Mehe nimi ilutseb ka BBL`i statistikas esimesel kohal 2,18 bpg. numbri ees. Plokkide arvestuses on Eziukwu järel teine eel mainitud Dunigan tulemusega 1,94 bpg.
Kuigi mõlemad mehed on tasemel ja võimsad, ei saa nad kumbgi TTÜ/Kalevi “superostu” Bambale Osby vastu. Olgem ausad, mees on liiga hea meie kohaliku liiga jaoks! Tõenäoliselt jääb tal see ka esimeseks ja viimaseks hooajaks siin. Mees on Euroopas korralikult tähelepanu endale tõmmanud ja järgmiseks hooajaks korraliku palganumbri välja mänginud. Juba poole hooaja pealt on proovitud meest öra meelitada. Pole ka ime, Osby nimi ilutseb BBL`i statistikas punktide (18,85ppg), lauapallide (11,7 rpg) ja ka efektiivsus näitaja (22,55) tabeli esimesel real.
Põhimõtteliselt võib öelda, et Eesti korvpalliklubid valitsevad Balti liigas korvialust. Kahju, et võite ei tule selle arvelt piisavalt.

Share
Posted in meistriliiga | Tagged , | Leave a comment

2011 Tähtede Nädalavahetus NBA`s

Selle aasta NBA tähtedemäng oli eelnevalt palju ootusärevust tekitanud ja seda mitte asjata. Liigas on kanda kinnitamas palju uusi talendikaid palluried ja oodata oli head show´d. Loomulikult ei pidanud inimesed pettuma.

Nagu ikka kuulub nädalavahetuse kavva mitmeid huvaitavaid võistlusi nagu Rookie Challeng, Slam Dunk Contest, Three point Contest, Skills Challenge ja loomulikult All Star Game.
Tegu on väga pika traditsiooniga ning selleaastane mäng oli jube kogunisti 60. Mäng peeti Los Angeles´es, Lakers´i ja Clippers´i kodusaalis Staples Center´is ning see ei olnud esimene kord kui All Star Weekend peeti selles saalis. Sama üritus toimus seal ka 2004. aastal.

Kuid nüüd lähemalt nädalavahetuse juurde. Alustuseks vaatame üle Rookie Challenge`i. Mäng läks suhteliselt lõpu peale ja numbrid pärast lõpuvilet olid 148:140, mis tähistasid Rookid`e võitu vähemalt teist aastat liigas mängivate meeste üle.Mängu MVP oli John Wall, kes oli tõeline meeskonna liider, jagades 22 resultatiivset söötu. Teiselt poolt tegi hea mängu James Harden, kes viskas 30 punkti. Harden oli tegelikult asendus mees Tyreke Evans´ile, kes kahjuks ei saanud mängus osaleda vigastuse tõttu. Loomulikult ei puudunud mängust ka Blake Griffin, kes mängis peaosa loomulikult Slam Dunk võistlusel. Sellel mängul mees loomulikult väga pingutada ei viitsinud ning mängis ainult 13 minutit, mille jooksul viskas ka 14 punkti. Punkt minutis graafik pole ju ka üldse paha!

Erinevalt Rookie Challeng´ist oli Slam Dunk Competition puhtalt Griffin´i etendus. Võistlusel osalesid lisaks Blake Griffin´ile ka JaVale McGee, DeMar DeRosan, Serge Ibaka. Algselt valiti võistlusele ka Milwaukee Bucks´i noor staar Brandon Jennings, kes kahjuks tänu vigastusele kaasa teha ei saanud.
Võistluse finaalis läksid kokku Griffin ja McGee, kellest lõpuks jäi oodatult peale esimene. Lõppvaatuseks sooritas Griffin pealtpaneku üle auto, saades söödu katuseluugist Baron Davis´elt.

Kolmeste võistlusel oli aga üllatus suur, kui võitjaks osutus Miami Heat´i mees James Jones. Jones jõudis finaali koos kahe Celtics´i ässa Paul Pearc´i ja Ray Allen´ga. Tulemused olid enamikel siiski kesised. Näiteks ei jõudnud esimesest raundist edasi imemees Kevin Durant, visates ainult 6 punkti.

Tagameestele mõeldud võistlusel Skills Challenge´s tegi puhta töö Golden State`i Stephen Curry, edestades Russell Westbrook´i. Esimesest voorust ei saanud edasi sellised nimed nagu Chris Paul, Derrick Rose ja John Wall.

Kuid nüüd põhilise juurde, ehk siis tähtedemängule. Treeneriteks olid valitud vastavalt Ida meeskonnal Doc Rivers (Boston) ja Läänel Gregg Popovich (San Antonio). Üritus oli suhteliselt Ameerika keskne, kuna palju välismängijaid ei osutunud valituks. Siiski andsid natukene rahvusvahelist mõõtu juurde Nowitzki ja Gasol Euroopast ja Ginobili Argentiinast. Samuti osutus valituks Hiinlane Yao Ming, kes kahjuks ei mänginud vigastuse tõttu. Kõik mehed tegid kaasta meeskonnas “West”.
Ida poole pealt oli ainukene mees ilma USA passita Al Horford Atlanta Hawks´ist, kes teadupärast on Dominikaani Vabariigi kodanik. Mängu võitsid Lääne staarid numbritega 148:143. MVP auhinna vääriliselt hinnati Los Angeles´e superstaari Kobe Bryant´it, kes viskas 37 punkti ja võttis 14 lauda. Heas hoos oli ka Kevin Durant ning Ida poole pealt LeBron James ja Amare Stoudemire, mõlemad 29 punktiga. Kobe`le oli see kogunisti juba neljas MVP auhind tähtedemängult!

Share
Posted in NBA | Tagged , , | 1 Comment

Korvpallurite palgad hooajal 2010/2011

Palju räägitakse korvpallurite palkadest ja kas nad seda väärt ka on. Kuigi maailm on alles majanduslangusest taastumas, ei ole erilisi palgakärpeid pidanud kannatama tipptegijad. Kui kedagi huvitab siis järgnevalt lingilt on võimalus vaadata hooajal 2010/2011 nii NBA kui Euroopa enim teenivaid mängijaid.

Basketball Players Salary`s season 2010/2011 NBA vs. Europe

Share
Posted in Põnevat korvpallist | Tagged | Kommentaarid välja lülitatud

Kuidas treenida oma hüppevõimet?

hüppevõime arendamine

Foto: northcarolinastate.scout.com

Hüppevõime treenimine on väga populaarne teema noorte pallurite seas, mis tekitab sageli probleeme. Põhjuseks on ikka see, et ei teata täpselt kuidas seda kõige õigemini teha.

Liikumas on loomulikult igasuguseid legende, üks hullem kui teine. Paraku ei ole neist enamasti abi ja mis peamine, pikemas perspektiivis võivad need isegi tekitada noorele sportlasele tõsiseid vigastusi.

See lugu olekski väikeseks hoiatuseks!

Palju kuulsust on kogunud erinevad vertikaalse hüppe treeningprogrammid nagu näiteks “Air Alert” ja muidugi ka paljud teised.

Point on selles, et valdav enamus neist programmidest on tehtud turundusinimeste poolt ning ei oma väga suurt väärtust treenerite seisukohalt.

Soovitan kindlasti vältida “Air Alert´i”, mis ei oma mingit loogilist sisu.

Eelnevalt mainitud “Air Alert“, koosneb see programm AINULT hüppeharjutustest.

Kui sa pole eelnevalt väga oma jalgu treeninud, annab see algselt loomulikult tulemusi, kuid ei ole kindlasti ohutu su liigestele.

Seletan siin lahti hüppevõime tähenduse.

Sul tuleb ületada raskusjõud, mis sind maapeal kinni hoiab. Mida rohkem jõudu rakendad, seda kõrgemale hüppad. See tähendab, et Sul tuleb väga lühikese aja jooksul rakendada järsult võimalikult suurt jõudu.

Kui me nüüd vaatame kuulsat “Air Alert” programmi, on kõik üles ehitatud ülipikkadele seeriatele, mis kuidagi ei soodusta plahvatusliku jõu arendamist.

Selleks, et arendada plahvatuslikku jõudu, tuleb mängu selline mõiste nagu plüomeetria, pluss jõusaal.

Jõusaalis treenides kasvab su lihasjõud, mis omakorda võib muuta sind aeglasemaks. Nüüd ongi tarvis plüomeetrilisi harjutusi, mille mõjul suudavad lihased rakendada selle jõu lühema aja vältel ja plahvatuslikult.

Kuid lõpuks oleneb see kõik konkreetsest sportlasest. Kellel on tarvis lihasjõudu järgi aidata, kellel on puudu kiirusest.

Muidugi on seal palju erinevaid punkte veel, kuid lihtsalt seletades on see nii.

Jõusaal ei jookse ühelgi korvpalluril mööda külge maha, nii et sealt võikski kõik alustada.

Enamus hea hüppevõimega korvpallurid ei ole seda spetsiaalselt kunagi treeninud. Kõik taandub ikkagi aastate pikkusele raskele ja järjepidevale tööle, kus arendatakse tervet keha.

Erinevad legendid jalanumbri suurustest ja muust on täielik fantaasia.

Kuid kui rääkida veel internetis levivatest treeningprogrammidest julgen soovitada Jump Manual nimelist programmi, mis on loodud Jacob Hiller`i poolt.

Mees on haridusega treener ning jagab asja.

Loomulikult ei saaks väita, et ka see programm ei oleks müügile üles ehitatud, kui vähemalt see toimib ja ei ole ohtlik tervisele.

Vastav toode peaks siis välja arvutama spetsiaalselt Sulle sobiva harjutuste vahekorra jne. Lõpuks annaks kõigile imerohu jahtijatele head nõu!

Käi korralikult trennis ja arenda ennast mitmekülgselt, küll siis ka tulemused tulevad!

Share
Posted in Põnevat korvpallist | Tagged , | 3 Comments

San Antonio Spurs on hetkel kõige tugevam ja stabiilsem

San Antonio Spurs

Foto: live.drjays.com

Kui eile anti välja NBA uus hetke pingerida, siis tipus pesitseb kindlalt San Antonio. Nende võitude ja kaotuste suhe on hetkel 40-7 ja järgmine sats on Boston 36-11. Kuigi järgmised meeskonnad on juba natukene kaugemal, võib siiski eraldada teistest 5 väga tugevat võistkonda, kes kevadel ka NBA meistritiitlit, tõenäoliselt, jagavad. Need oleks siis eelnevalt mainitud Spurs ja Celtics, ning lisaks kolm sabas sörkijat Lakers, Bulls ja Heat. Lakersiga enam-vähem sama pulga peal on ka Dallas, kuid neil on peetud paar mängu vähem ning olgem ausad, neil on ikka see hooaeg suuri probleeme stabiilsuse ja vigastustega.

Kui rääkida veel esimesest viiest, siis on peaaegu kõik omavahel kohtunud, ning kõige edukamalt on läinud Celticsil, kes on tippmeeskondade vastu võitnud 6-1.
Spursil pole veel õnnestunud kohtuda “uue” Miami Heatiga (mõlemad kohtumised toimuvad märtsis).
Kurb lugu on aga valitseva meistriga. Lakers on kaotanud 4 mängu viiest! Kas see on väike ohumärk Los Angelese suunas, et uus meister on tulemas? On ju pikkalt nalja visatud, et paaritud aastad on San Antonio omad, (1998-99, 2002-03, 2004-05, 2006-07) äkki murravad needuse lõpuks.

Kõige halvem seis on Clevelandiga, kes on kukkunud ikka väga kõrgelt ja valusalt. Lahkusid kaks suurt meest, James ja Ilgauskas ning meeskond on püsti hädas. Hetkel ollakse liigas kindlalt viimased (8-39). Ausalt öeldes ei näe põhjust miks hooaja teine pool paremini peaks minema.

NBA-s on vaikselt kulgev hooaeg poolepeal, kui Euroliigas käib juba võitlus elu ja surma peale. Seda näitas nii eelmine nädal, ning tõenäoliselt saame nautida ka sellel nädalal vihaseid võitlusi. Olgu nendeks siis leedukad või mõne kaugema riigi esindajad.
Žalgirisel enam nalja ei ole ning Türgis läheb tuliseks andmiseks!

Share
Posted in NBA | Tagged , , | Leave a comment